Dicas para o vocalista

Aquecimento e Desaquecimento



AQUECIMENTO VOCAL
Tempo: - 15 minutos

  • Alongamento - cabeça, pescoço e ombros;
  • Respiração - emissão do "s" e "z" prolongado (respiração diafragmática);
  • "Hum" mastigado - fazendo escala
  • Vibração de língua - escala ascendente;
  • Vibração de lábios;
  • "P" prolongado - pa pa pa;


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    DESAQUECIMENTO
    Tempo: - 5 minutos

  • Massagem digital laringe;
  • Vibração de língua ou lábio - escala descendente;
  • Voz salmodiada - "voz de padre";
  • Bocejo - suspiro;
  • Repouso vocal


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    Observações importantes:
  • Beber muita água, principalmente durante as apresentações;
  • Aquecer e desaquecer a voz;
  • Não se automedicar;
  • Fazer uma avaliação com o auxílio de um médico otorrino






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